In presenza & OnLine

Ti aspetto con gioia ai miei Super corsi in presenza, per praticare insieme ad altre fantastiche anime, oppure online comodamente da casa. Sarai sempre seguito e corretto in modo gentile e professionale. Oltre ai corsi settimanali propongo anche seminari tematici (rilassamenti guidati, 5 tibetani, yoga per la schiena, per le gambe e moltissimi altri) e lezioni all’aperto, nei parchi oppure tra i profumatissimi campi di lavanda. E allora chiama subito e vieni a provare! Sarà un grandissimo piacere praticare insieme! Potrai partecipare ad una lezione di prova gratuita! In presenza siamo presso i palazzetti sportivi di Perarolo e Peraga (Padova) e online siamo in diretta tramite Zoom!

Insegnante

Ho incontrato lo Yoga nel giusto momento della mia vita, è stato subito amore e da allora non ci siamo più lasciati. Insegnare yoga è un onore perché ti permette di trasmettere una disciplina che può davvero essere un utile supporto fisico, mentale ed emotivo. Ho sempre cercato di integrare le mie conoscenze studiando quotidianamente e partecipando a molti seminari, corsi, approfondimenti oltre che sullo yoga anche su tutto ciò che riguarda la crescita personale (numerologia, reiki, riflessologia plantare, alimentazione e molto altro ancora!). Sono una persona curiosa, amo imparare cose nuove, viaggiare, leggere, vivere appieno quanto più possibile ogni singolo giorno!

Youtube

Yoga online Elisabetta Baso è il mio canale Youtube al quale dedico tantissimo tempo per arricchirlo ogni settimana con nuove lezioni, tutorial, tecniche di respirazione, mudra, mantra, rilassamenti e meditazioni, in modo da dare la possibilità a tutti di approfondire i vari aspetti dello yoga e praticare comodamente a casa in modo preciso ed efficace. Se ti fa piacere iscriviti per supportare il canale e per rimanere sempre aggiornato sui nuovi video che vengono pubblicati.

Ricomincio da me - Un giorno alla volta

di Elisabetta Baso

Ci sono giorni in cui senti che stai correndo troppo, e dentro cresce il bisogno di fare chiarezza, di ritrovare una direzione, una luce gentile, un centro stabile.

Questo libro nasce per quei momenti. E' un percorso che ti accompagna a ritrovare il tuo ritmo interiore, ad ascoltarti con sincerita' e a riscoprire cio' che sei davvero, attraverso inviti quotidiani semplici e profondi: piccoli gesti e parole che riportano presenza, calma e verita'.

Non devi fare di piu'. Non serve cambiare tutto. Devi solo ricominciare da te, con gentilezza, e lasciare che le pagine facciano il loro lavoro: riportarti al tuo ritmo, alla tua voce, a cio' che conta davvero. Un giorno alla volta.

Se stai leggendo queste parole, non e' un caso. Forse oggi e' il giorno giusto per iniziare.